반응형 Health Info/건강관련정보12 동글이가 알려주는 비타민A의 개념, 효과, 섭취방법, 부족 및 과다섭취 영향에 대해서 안녕하세요, 오늘은 우리 몸에 필요한 필수 영양소 중 하나인 '비타민 A'에 대해 알아보려고 합니다. 하루하루 바쁘게 지내다 보면, 때로는 우리 몸이 필요로 하는 영양소를 제대로 섭취하지 못하는 경우가 있습니다. 그중에도 비타민 A는 우리 몸의 여러 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하는데요. 비타민 A는 정확히 어떤 역할을 하는 걸까요? 어떤 음식을 통해 섭취할 수 있는 건지, 그리고 비타민 A 섭취의 주의점은 무엇인지 등 궁금증을 풀어드리고자 합니다. 이 글을 통해 비타민 A에 대한 이해를 높이고, 건강한 생활에 도움이 되시길 바랍니다. ▶ 비타민 A란? 비타민 A는 우리 몸이 정상적으로 기능을 수행하는 데 필수적인 지용성 비타민입니다. 비타민 A는 우리 몸에서 직접 생성할 수 없어, 음식이나 영양제.. 2023. 12. 30. 동글이가 알려주는 노로바이러스의 이해 노로바이러스는 전 세계적으로 급성 위장염의 주요 원인 중 하나로 손꼽힙니다. 매년 수많은 사람들이 이 바이러스로 인해 고통받고 있습니다. 오늘은 노로바이러스의 정의부터 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방법에 이르기까지 다양한 측면에서 노로바이러스를 살펴보고자 합니다. ▶ 정의 노로바이러스는 사람들 사이에서 급성 위장염을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 이 바이러스는 매우 강력하여 소량만 노출되어도 감염을 일으킬 수 있으며, 감염자의 변이나 구토에 의해 쉽게 퍼질 수 있습니다. ▶ 원인 노로바이러스 감염은 주로 오염된 음식이나 물을 섭취하거나, 감염된 사람이나 물체에 접촉함으로써 발생합니다. 바이러스는 감염된 사람의 변이나 구토를 통해 확산되며, 이들은 공기 중으로 뿌려져 다른 사람이 호흡하게 되면 감.. 2023. 12. 29. 동글이가 알려주는 인플루엔자(독감)의 이해 오늘은 요즘 유행하고 있는 인플루엔자, 독감에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ▶ 인플루엔자의 정의 흔히 알려진 이름으로 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염질환입니다. 독감은 코와 목, 폐를 침범하며 고열, 두통, 근육통 등 증상을 동반합니다. 이 바이러스는 빠른 속도로 변이 하는 성질을 가지고 있어, 매년 다른 형태의 바이러스가 유행하는 것이 특징입니다. 또한 어느 한 지역에 국한되어 있는 것이 아니라 전 세계적으로 발생합니다. 우리나라는 매년 겨울 유행되고 있습니다. ▶ 원인 인플루엔자는 주로 인플루엔자 바이러스 A형, B형, C형에 의해 발생합니다. 이 중에서 A형과 B형이 가장 흔하며, 인플루엔자의 전염과 유행을 주도합니다. A형에 비해 B형 독감은 증상이 약합니다. A형 .. 2023. 12. 28. 동글이가 알려주는 마이코플라즈마 폐렴이 무엇인가? 최근 중국에서 시작하여 한국까지 유행하고 있는 마이코플라즈마 폐렴에 대해서 알아보려 합니다. 1. 마이코플라즈마 폐렴이 무엇인가? 호흡기를 통해 침투한 마이코플라스마균에 감염돼 발생하는 질환으로 3~4년 주기로 유행한다. 환자의 기침이나 재채기로 튀어나온 비말로 감염되며 잠복기는 평균 12~14일 정도다. 마이코플라즈마 폐렴은 주로 영·유아에게서 발생하는데, 감염이 되면 보통 38℃ 이상의 발열과 심한 기침이 이어지다가 가래가 섞인 기침이 3~4주 정도 지속된다. 감기와 비슷한 증세가 나타나지만 5일 이상 고열이 지속되는 데다, 기침과 가래가 오래간다. 특히 마이코플라스마에 감염된 영·유아가 다른 바이러스에 동시 감염될 경우 폐렴 증상이 악화되면서 후유증이 남을 수도 있다. 마이코플라스마 폐렴은 항생제로.. 2023. 12. 27. 이전 1 2 3 다음 반응형
